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【フィットネス・ウォーキング】高原の爽やかな空気でリフレッシュ(こうげんのさわやかなくうきでりふれっしゅ)

カテゴリ:癒し

おすすめの時期

夏(オールシーズンOK、冬は白銀の世界が素敵、ただし雪に注意)

(1)コースの特徴
 高原のリゾートそのままの場所を歩き、すれちがう馬と触れ合ったり、メルヘンチックな絵本の世界に誘われてみたり、美味しい空気としゃれたレストランなどで心もお腹も満たされる。
(2)フィットネス効果
 新鮮な空気でリラックスしながらのウォーキング。
 木立の中を歩くので、フィトンチッド効果大。
  グレードショートコース:初級 ロングコース:初級
(3)服装・持ち物等
 羽織るもの(夏でも高原は涼しいものです)、遊歩道を歩く場合はできればトレッキング用靴、それ以外の道は歩きやすい靴でOK、帽子、タオル   
(4)コースの起点・終点と温泉情報
 起点JR小淵沢駅 JR小淵沢駅から徒歩0分
 終点JR小淵沢駅 JR小淵沢駅まで徒歩0分
 温泉名 スパティオ小淵沢 終点からバス5分
(5)コースの距離・所要時間
 ロングコース 13km4時間30分
 ショートコース なし
(6)コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
 ・アルソア:敷地内見学可(一週間前には予約のこと、担当者がついて案内してくれる。所要時間は一時間ほど)見学後にレストラン利用可(要予約:二週間まえには予約のこと)。
 ・メニューは肉・魚・野菜(マクロビオティックに近いもの)3種類あり。
 ・マリオ・ベリーニの建築物:リゾナーレ、アルソア(1999年グッドデザイン賞受賞)
 ・ショートコース:リゾナーレでショッピングや食事の予定アリの方は、小淵沢駅よりシャトルバス利用可。スパティオ前のバス停より小淵沢駅へ戻る。

JR小淵沢駅

木立の中を自然を満喫しながら歩こう。
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

リゾナーレ

リゾナーレ

リゾート気分たっぷりのおしゃれで洗練されたデザインホテル、異国にきたような気分をひととき味わう。
ホテル内もあちこち散策できる。

家並みも看板もキュートでオシャレ。
緩やかな上り坂が続く中、周辺の建物を楽しみながら歩こう。
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

えほん村

メルヘンの世界へようこそ、いまにも小人さんが出てきて絵本の世界に案内してくれそう。
空が広く感じる道を思い切り深呼吸しながら歩こう。

洒落たお店が続く、ランチタイムによさそうなお店もある。
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

小深沢川遊歩道
春の芽吹きや新緑を楽しんで!
休憩に良さそうな東屋が入り口にある。
木の根が飛び出しているので歩く際は注意。

視界が開けてきて南アルプスが一望のもとに。
北岳がせまってくるほど雄大。
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

山梨県馬術競技場

山梨県馬術競技場
広い敷地に絵になる馬との練習風景が見られることも。有名人がきているかも!?

白樺林を通り過ぎて木立の歩道を歩いていくとスパティオ。
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

スパティオ小淵沢

スパティオ小淵沢

蕎麦うちなど体験コース満載の道の駅
足湯もあります。
すぐそこの揉み合い神社まで歩いても楽しい。

↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

アルソア

アルソア本社

お目当てはマクロビオティックのレストラン。
同じ建築家がデザインしたリゾナーレと比べてみよう。

森の中を歩くイメージ
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

花パークフィオーレ小淵沢

花パークフィオーレ小淵沢

ガーデンコテージポリアンナのお庭も素敵、お茶もできます。
たくさんのお花に囲まれてうっとり。

武家屋敷風の泉園に注目!
味わいのある町並みを歩く。
↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

まちこぶ
気の利いたこだわりのアイテム多数。
地元の新鮮な野菜なども一緒に並ぶ。

↓徒歩(1.0km)
運動負荷6
所要時間0時15分

JR小淵沢駅

コース周辺寄り道情報

記載されている情報は、2013年1月23日現在のものです。
記載内容は予告なしに変更されることがありますのであらかじめご了承ください。
最新の情報は、各施設などに直接お問合せください。

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