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攜帶物品
| 應帯物品 | 有 | 帯了 | 註解 |
|---|---|---|---|
| 水500西西至1000西西 | 補充水分 | ||
| 糖果、巧克力 | 放進身上口袋 | ||
| 飯團、麵包 | 熱量能源 | ||
| 毛巾 | 兩條比較方便 | ||
| 毛線衣 | 厚絨衣也可 | ||
| 運動服 | 穿着也可 | ||
| 雨衣 | 滑雪装也可 | ||
| 帯帽風衣 | 滑雪装也可 | ||
| 雨褲 | 也可防寒用 | ||
| 替換襪子 | 有最好 | ||
| 毛褲、毛褲襪 | 防寒用 | ||
| 内衣 | 汗湿時可換 | ||
| 手套（作業用可） | 攀岩時必用 | ||
| 帽子 | 有帽沿的 | ||
| 太陽眼鏡 | 有最好 | ||
| 手電筒 | 夜裡登山必用 | ||
| 薬類 | 消毒液、絆創膏、常備薬 | ||
| 保険証影印本 | 万一要用時 | ||
| 氧氣噴瓶 | 有最好 | ||
| 照相機 | 留下回憶吧 | ||
| 垃圾袋 | 保護自然環境吧 | ||
| 衛生紙 | 上厠所用 水溶性的 |