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富士山国際ノルディック協会

富士山世界文化遺産を歩こう!

プログラム紹介

美と健康を求めて、ノルディックウォーキングで世界遺産富士山
周辺を歩こう!
ノルディックポールを置いてある宿には、指導員がいます。
各宿の指導員の指示に従って、ウォーキングをお楽しみください。

◆ノルディックウォーキングとは・・・
  誰でもどこでも簡単に始めることができ、国内でも年々注目が
  集まっているスポーツです。
  2本のポールを持って歩くことにより全身運動となり、
  持久力・心肺機能・全身の筋肉強化にも効果があります。

1.2本のポールを持って歩く全身運動であるため、通常
  のウォーキングに比べ、エネルギー消費量が20%アップ

2.ポールを持つことにより、膝や腰等の負担が軽減され
  ます。

3.ポールによりバランスがとりやすく、高齢者の方にも
  安心して取り組んでいただけます。

<プログラム>
●通年ウォーキング ※要予約
 協会認定指導員がついて、レクチャーと準備運動をしてから
 ノルディックウォーキングを楽しみます。初心者の方でも
 気軽に楽しむことができ、河口湖大橋から富士山の絶景を
 眺めることができます。
 (「河口湖ウォーキングトレイルコース1時間」
  参加費 1人300円、レンタルポール 1セット500円)

●モデルコース:富士山世界文化遺産めぐり/
 富士山御中道コース/河口湖ウォーキングトレイル 等 
 団体の方は、コースなどご相談下さい。

●毎年秋には「ノルディック・ラン」を開催しています。
 富士山世界文化遺産を歩く事により、日本の魅力を感じて
 いただきたいと思います。


▼河口湖の名物料理かっぱめし詳しくはこちら
  http://kappameshi.jp/

▼富士山のやさいを使った名物料理くわしくはこちら
  http://fureai.asia/fujisannoyasai/ryouri/ryouri.html

▼宿泊施設 ポールのある宿
  http://www.fureai.asia/fuji-norudhikku/fuji-norupo-runoyado.htm

体験されたお客様の声

50代女性の方

「歩くのが楽しいと感じ、心地良い疲労感があり体が軽くなった。」

60代男性の方

「普段は歩くのが苦手だが、自然と押し出されるように楽に歩けた。」

40代女性の方

「雄大な景色を眺め、体を動かしたためか、気分が前向きになった。」

アクセス

(1)JR中央線大月駅→富士急行線河口湖駅 タクシー5分
(2)中央自動車道下り線河口湖ICより、河口湖方面10分大池公園近く

名称 富士山国際ノルディック協会
住所 富士河口湖町船津6713-22
電話番号 0555-72-6220
ファックス番号 0555-72-2229
メールアドレス yamashita@mfi.or.jp
ホームページ 富士山国際ノルディック協会トップページ
営業時間 8:30~17:00
定休日 (受付休業日)日曜・祝日
その他 ◇◆早朝ウォーキング開催中!◆◇
2015年4月1日~10月31日まで

早朝の河口湖の湖面がが静かな日には逆さ富士が見られることも・・・!

▼詳しくはこちらから
http://www.fureai.asia/fuji-norudhikku/

ノルディック富士山

ノルディック2

ノルディック1

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