携带物品
| 携带物品 | 有 | 已放入 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 水0.5-1升 | 补充水份 | ||
| 糖・巧克力 | 放在衣服包里 | ||
| 饭团・豆沙包 | 补充能量 | ||
| 毛巾 | 带2条方便一点 | ||
| 毛衣 | 绒外套也行 | ||
| 汗衫 | 穿上也行 | ||
| 雨衣 风衣 | 滑雪用的外套也可 | ||
| 防雨裤 | 预防寒冷 | ||
| 备用袜子 | 有的话当然好 | ||
| 紧身裤 | 预防寒冷 | ||
| T恤 | 出汗时候更换用。 | ||
| 手套 | 有岩石的时候必须！ | ||
| 帽子 | 有帽檐的帽子 | ||
| 太阳镜 | 有的话当然好 | ||
| 手电筒 | 夜间登山时必备 | ||
| 药 | 消毒液、创可贴、常备药等 | ||
| 保险证复印件 | 意外时候用 | ||
| 氧气 | 有的话当然好 | ||
| 相机 | 拍照留念 | ||
| 垃圾袋 | 自然环境的保护 | ||
| 纸巾 | 厕所用 有溶于水的纸巾 |
