ホッチ峠ヒルクライム

ホッチ峠ヒルクライムコースは、塩川を流れる穂坂橋の手前をスタートし、間もなく始まる上り坂を走ります。韮崎ICを過ぎ車通りが少なくなり古い町並みが続くあたりが一番の急坂。勾配は変わらず、緩くならないままなので忍耐強くこぎ続けましょう。勾配10％前後の坂が直線に続くので、トレーニングに最適なコースです。

勾配10％前後の急坂がいくつかあり、その間に緩やかになるという繰り返しがしばらく続く区間。

変化がありリズムがとりづらいコースなので、立ちこぎ、座りこぎを使い分けて筋肉に負荷をかけすぎないことがポイントです。傾斜が緩やかなところで緩みすぎず、傾斜が急なところでがんばりすぎないように。宮久保交差点を最後に信号がなくゴールまで一直線ですが、前半は特に車通りが多いので安全に気を付けて走行しましょう。穂坂小学校付近は、通学路となっています。付近のカーブは見通しが悪いので細心の注意を払いましょう。特に下りではしっかりと減速しましょう。

コース案内

[スタート]塩川にかかる穂坂橋がスタート。橋を越えてすぐ勾配10～12％の上りが始まります。道幅が狭くなり、車の通りが多いので注意しましょう。

[1]JA梨北の付近は一時的に3～5％の緩勾配になるので、スピードを出すチャンス。その後は両脇に古い町並みが続く中、急坂が続きます。

[2]小川沿いの緩やかな斜面を走り抜けると、森へ入ります。

[3]ゴルフ場やリゾート施設の脇のなだらかな坂とカーブを抜けると、間もなくゴールです。

[ゴール]頂上の「ホッチ峠のマンジュウ石」の看板前がゴール。

監修・モデル：「フォルジーク山梨」チーム代表・渡邉祐樹さん

コース動画

コース情報

難易度		標高差	733m
走行距離	10.3km	勾配	平均7.4％、最大12％

アクセス

スタート	穂坂橋
ゴール	ホッチ峠頂上
駐車場	釜無川河川緑地　山梨県韮崎市水神1
車でのアクセス	東京方面から中央自動車道「八王子」IC～中央自動車道「韮崎」ICから約10分　名古屋方面から東名高速「名古屋」IC～中央自動車道「小牧」JCT～中央自動車道「韮崎」ICから約10分
電車でのアクセス	JR中央本線「韮崎」駅から自走約5分