【フィットネス･ウォーキング】なつかしい昔の風景（なつかしいむかしのふうけい）

おすすめの時期	春　夏　秋

（1）コースの特徴
　子供のころに見たり経験したなつかしい田舎の風景の中を歩き、少しの時間子供のころに戻ってリラックスできる。
（2）フィットネス効果
　・心地よい川の流れの音が疲れを感じさせない。
　・坂や階段の多いウェルネスパーク付近は、足、腰のストレッチ効果が。
　グレードショートコース：なし ロングコース：中級
（3）服装・持ち物等
　スニーカー、帽子、タオル
（4）コースの起点・終点と温泉情報
　起点鳥沢駅 JR鳥沢駅から徒歩0分
　終点猿橋駅 JR猿橋駅まで徒歩0分
　温泉名 秋山温泉 終点から電車とバス35分
（5）コースの距離・所要時間
　ロングコース13km4時間5分
　ショートコース なし
（6）コースの感想、歩きやすさ、注意事項など
　・途中、無農薬野菜を100円均一で売っている。
　・妙楽寺では御朱印帳を持って行くと記帳してくれる。
　・桂川ウェルネスパークの里山交流館では食事が出来る。（イタリアン）
　・名勝猿橋にはおつけだんごが食べられる店が2軒あり。
　・市郷土資料館の入館料は100円、20円プラスすると名勝猿橋の絵入り入場券をしおりにしてくれる。
　・秋山温泉は、天然温泉と温泉プールがある。猿橋駅から上野原駅まで電車で16分、上野原駅からは無料送迎バスがある。（お風呂のみ800円、お風呂＋プール900円）　

畑と住宅地が連なる地域をゆったり歩く。
なだらかな道なので歩きやすい。
↓徒歩（2.5km）
運動負荷6
所要時間0時40分

無農薬野菜の無人販売所のある涼しげな林の中を進む。
穏やかな坂が続き、田舎の風景を存分に堪能して楽しみながらゆったり歩ける。
妙楽寺手前の坂がきつい
↓徒歩（5.0km）
運動負荷8
所要時間1時0分

道を下っていくと、緑の陸橋と田園風景が広がっている。
下り坂の後に上り坂が待っている。
電車の走る音がこだまして雷音のように聞こえて迫力あり。
↓徒歩（3.5km）
運動負荷8～15
所要時間1時15分

里山大橋を渡りながら、下の景色も見てみよう。
アスファルトの道で歩き易いが、下りと登りがある。
↓徒歩（0.5km）
運動負荷10
所要時間0時45分

川の眺めや音を楽しみながら歩ける。
遊歩道にはベンチあり。
↓徒歩（0.1km）
運動負荷7
所要時間0時10分

公園の中を歩く
↓徒歩（0.1km）
運動負荷6
所要時間0時5分

記載されている情報は、2022年6月29日現在のものです。
記載内容は予告なしに変更されることがありますのであらかじめご了承ください。
最新の情報は、各施設などに直接お問合せください。